把西蓝花围边即成。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　2  、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南橄榄油。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　6、蒸南

　　5、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南西兰花 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　3、蒸南切下一块 。蜜汁

　　4 、南瓜切成小方块 ，

做法：

　　1、蜂蜜 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。放入锅里蒸熟 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，